К одной из проблемных зон, в которых происходит отложение жиров у женщин, относится живот. Большинство девушек для похудения живота используют диеты или  специальные препараты, помогающие быстро избавиться от ненавистных сантиметров. Однако последствием таких резких изменений объемов может стать дряблая и обвисшая кожа.

Кроме того, если предоставить организму возможность самостоятельно справляться с неэстетичными  проблемами, на память вам останутся растяжки, особенно внизу живота. Именно поэтому во время диеты необходимо заниматься на тренажерах, которые не только будут помогать подтягивать кожу и укреплять мышцы, но и сделают процесс похудения более эффективным.

Современные тренажеры для живота, способствующие его похудению, рассчитаны как для использования в фитнес залах, так и для домашних условий. Среди таковых можно выделить:

- хулахуп, он же гимнастический обруч. Этот инструмент известен многим еще с детства, принцип его действия с тех пор не изменился, лишь несколько усовершенствовался. Внутренняя часть хула-хупа снабжена специальными шариками, которые при вращении обруча оказывают массажное действие на проблемную зону со всех сторон. Улучшение кровообращения при этом ускоряет избавление от жиров.

В продаже можно также встретить утяжеленные варианты обруча, оснащенные дополнительными деталями для массажа и модели с прикрепленными датчиками, подсчитывающими израсходованные калории, время занятия, количество вращений и т.д. Всего месяц ежедневного использования хула-хупа избавит вас более чем от 10 см в области талии;

- если габариты комнаты не позволяют крутить обруч, можно воспользоваться диском вращения. С его помощью укрепляются мышцы живота, подтягивается кожа. Потерять, правда килограммы за пару занятий не удастся, впрочем, и затраты физических усилий не на столько велики. Занятия проводятся ежедневно по 20 минут и более;

- ролик для укрепления пресса – удобный тренажер, воздействующий не только на мышцы живота, он охватывает и руки, плечевой пояс, спину, бедра, ноги. Это приспособление идеально подходит тем, кто стремится помимо укрепления мышц к улучшению их рельефности.

Разумеется, занятия для придания животику красивых форм можно проводить и без тренажеров, но с их помощью вы целенаправленно воздействуете на проблемный участок, а значит, быстрее достигаете нужного результата.