Спорт – это собирательное название множества упорных занятий и тренировок. Это тысячи подходов, отжиманий и набеганных на дорожке километров в тренажерном зале. Это нечеловеческий труд, который сопоставим с тяжелой физической работой. И все это делается с одной целью – улучшить свою физическую форму, «подкачать» тело», сделать его с одной стороны мощным и крепким, а с другой – ловким и гибким.

Надо сказать, что в принципе спортивные занятия вполне могут поспособствовать этому, но есть гораздо более легкая и податливая дорога. В частности, те же энергетические батончики купить может любой спортсмен, и после употребления в течение нескольких недель его форма заметно улучшается. А общее название таких средств – это предтренировочные комплексы.

О препаратах

Речь идет не о каком-то отдельном баде или спортивной добавке, а о наименовании целой группы подобных веществ. Предтренировочные комплексы – это группа добавок, способных очень быстро и эффективно увеличивать мышечную массу. Существуют разные добавки, большинство из них основано на белково-углеводных элементах. Благодаря содержанию таких веществ данные препараты способны не только влиять на объем и массу мышц, но и улучшать состояние внутренних систем организма.

Самые популярные комплексы – это различные протеиновые добавки, гейнеры, креатин, отдельные аминокислоты в той или иной форме и многое другое. Большая часть предтренировочных комплексов не представляет опасности для здоровья – по сравнению со стероидами, были убраны такие недостатки. Также, надо сказать, предтренировочные комплексы затруднительно влияют на тело, если человек параллельно не занимается спортивными занятиями и употребляет соевый соус при диете. Да, это так – необходимо совмещать как различные препараты, так и активные тренировки в тренажерном зале.

Состав препаратов

Состав комплексов разнится. Прежде всего, в них в большом количестве содержатся полезные химические элементы. Это и металлы – натрий, калий, железо и другие, и обычные вещества – сера, бром, хлор и так далее. Но основу комплексов составляют, прежде всего, белки и углеводы – важнейшие вещества, без которых развитие организма невозможно.

Применение комплекса

Каждый комплекс может применяться по-своему. Чаще всего этого порошки, которые можно смешивать с водой и другими жидкостями и употреблять от 1 до 3 раз в день.